愛喝湯的請收藏,(精選)35種靚湯的做法和配方,可以煲一整年!

一年之計在於春

春季濕氣重黏糊糊

這幾天明顯感覺頭重腳輕了

小編作為廣東人的終極解決方法就是

煲湯啦!



煲湯大法好,以下35款春季養生湯,對身體很棒,喝完感覺心情都舒暢了!

1、紅棗蓮子雞爪湯

原料:雞爪,紅棗,蓮子,香菇

功效:補充肌膚水分個彈性,美容養顏



2、雪梨滋陰潤肺湯
 

 


原料:瘦肉、生薑、雪梨乾、百合、沙參、玉竹、天冬、麥冬

功效:清熱,潤肺止咳,常飲有助於增強肺腑免疫能力




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