離婚後一天比一天美!42歲梁靜茹「已瘦下16公斤」過「離婚後第1個生日」曝心境:心靈智慧成長了

姚会 2020/08/04 檢舉 我要评论

「情歌天后」梁靜茹去年底結束10年婚姻後,曾陷入痛苦的低潮期,甚至還一度需要定期接受心理諮詢的情況,讓粉絲相當不捨。 然而經歷了半年多的調適,或許是少了昔日的壓力與煩擾,今年六月梁靜茹迎來42歲生日時,整個人不只在精神上開朗了好多,看起來也容光煥發充滿朝氣變得更美了!

事實上,這個 離婚後的第一個生日,對梁靜茹來說也意義非凡,從她所分享的心聲與對未來的期許就可見一斑。

據《中時電子報》報導,梁靜茹坦言,當了10年的人妻、人母後回歸單身,巨大的身份變化確實讓她心情受到影響歷經了好一段低潮。 但轉念一想,其實也多了好多屬於自己的空間,久違的享受到擁有完整的自主權的人 。不得不說少了煩心事與負累,梁靜茹真的變得更漂亮又年輕!

提起自己對體態的嚴格要求,梁靜茹就曾在受訪時透露,「 生完小孩2年後,身體是瘦下來了,身形卻覺得鬆垮,才開始認真運動,一開始先打拳擊、做重訓,後來練空中瑜珈,慢慢的,健身讓我身體變好,身材線條也緊實。」積極運動的好習慣,也讓她至今總共瘦了16公斤,回復到過去傲人的身材!

在恢復單身的第一個生日,梁靜茹感性寫下自己的心願以及對未來的期許,「 是生日健康,大家喜悅充滿心中 ,宇宙一切的好都靠你我一起創造。快樂在專注的當下,心靈成長,智慧增長,愛護環境,愛護自然!」看得出來梁靜茹已從過去負面的情緒中走了出來,整個人不只變得正向許多還更漂亮了,真的很替她感到開心!

不僅如此,梁靜茹也積極將運動融入生活,除了每週會抽空至少游泳3次外,她也非常享受獨自騎單車自在愜意的時光, 像是今年42歲生日當天,梁靜茹就選擇獨自一人去騎單車,除了沈澱心靈外,也感受徜徉在熱情的陽光下,大自然帶來的活力朝氣,雖沒有旁人陪伴卻過得無比充實。

離婚後一天比一天美,梁靜茹表示自己目前非常「 專注當下,心靈和智慧都成長」,在她的IG中常看到她曬出自己的健身成果,不僅線條更緊實、甚至練出明顯的腹肌! 總是唱進大家心坎裡、用歌聲療癒大眾的「情歌天后」如今也終於療癒了自我,離婚後把更多時間花在經營自己,開心的揮汗、做自己想做的事,讓粉絲們都十分欣慰!

希望大家無論有沒有結婚,都要記得把注意力放在自己身上多一些,因為只有自己過得好了,才有辦法騰出心力來照顧別人~

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