情傷只能等時間痊癒?治療情傷的7條有效方法,一定要看到最後一條

古欣 2020/09/09 檢舉

每個經歷過一段刻骨銘心愛情的人,心裡都會有那麼樣的一個人,想起來會痛苦,卻怎麼樣也忘不了。
就像是中邪一樣,再怎麼樣也撇不開,深深的紮根在你的心裡。

美國蒙茅斯大學研究人員調查155人發現,情侶分手或夫妻離異帶來的傷痛多久能癒合。
結果顯示,71%的調查對象分手的11周後開始看到分手帶來的積極影響,分手後的三個月被稱為"恢復期",人們在此期間調整情緒,治癒情傷。

一家約會網站做的調查顯示,離婚帶來的情傷平均要18個月才能治癒。

就像是靠北男友2.0中有一篇文,她提到被劈腿的當下,她的世界瞬間崩塌,曾經的這段感情,瞬間化為烏有,此時的她只希望時間能夠慢慢的沖淡這個情傷:

原來被劈腿是這種感覺
前一天還甜蜜的叫我寶貝
過沒幾天 就消失 不聯絡
我的世界頓時天蹦地裂
他的不耐煩 他的愛理不理
感覺變得好快 快到我完全不認識

也沒吵過架
曾經看過一句話很有感觸

當我們規劃著未來的同時,而你卻悄悄的計畫離開
總告訴自己那麼爛的男生不要也罷
但就是吃不下也睡不好
曾經他對我的信誓旦旦 跟承諾 瞬間瓦解
當初也是他先喜歡我的…

我不懂我到底做錯什麼 到頭來
他還是選擇那個她
在我看不見的城市

只有時間能沖淡一切
希望一切慢慢變好

其實讓一段情傷被填補,還有很多方法,下面這七種方式,就是讓自己轉換心情、暫時忘掉這段過去的好方式!

一、來一場說走就走的旅行
旅行不是萬能鑰匙,卻是減輕傷痛的方式之一。

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